ヨガ女。
2008.11.09 20:11
昨日は、渡部隼人さんのワンマンに呼んで頂き、ゲストとしてちょこっとだけ歌いました。
おだやか～でほっとするような、楽しいひとときを過ごしたあと（隼人さんありがとう☆）
始発で帰った私は家で仮眠をとり、予約していた地元のホットヨガスタジオへ・・・。
ずっとやってみたかったホットヨガ。初体験です。
普通のヨガとは違って大量に汗をかきます。
７５分コースで、１リットルのお水を飲むくらいだから、体もかなりびっくりしているのかも。
滝のような汗をかいてきました。
なりたい自分をイメージして、体の毒素が抜けていくのを感じて、
終わったあとはぬるいシャワーを浴び、冷水をゴクゴク飲む。
今はとても気分すっきりです。
ホットヨガ万歳～。
ヨガを始めてから、作業がとてもはかどるんだな。
私は昔からぼやぼやとした性格で、集中力がないので、ヨガで補おうと考えています。
そんなわけで、２箇所のヨガスタジオをを掛け持ちすることに決めました。ふ。
リラックスヨガと、ホットヨガ。
今後は週２回は通いたいなー。
１８日は代々木Ｂｏｇａｌｏｏで歌います。みなさん、ぜひ遊びにいらして下さい。
今までの曲のアレンジを変えたりして、新鮮さを感じて頂けるかと思います。
そして・・・来年春にはビックなお知らせもございますので、
報告を楽しみにお待ちください。
それまで、着々と準備します。
そして、ヨガもがんばります。
たこう
2008.11.09 23:11
こんばんわ♪♪
ヨガにそうとうハマっているようですね！！
ホットヨガってどういうものか分からないけど、
じんわり汗をかいて、そのあとがスッキリするんですね！！
自分が楽しいと思う事はストレス発散にもなりますしね！！
１８日のライブも楽しみにしておりますね♪♪
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