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  • 作者 : 心搏天下
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  • 时间 : 2020-09-24 06:21:43

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转转棋牌最新版_灵芝怎么吃?灵芝是我国珍贵的药材之一,灵芝外形呈伞状,菌盖肾形、半圆形或近圆形,为多孔蓖科真菌灵芝的子实体。灵芝不仅具有治疗心悸气短,虚 劳咳喘以及眩晕不眠的症状,还有止咳平喘、补气安神的作用。灵芝的营养 价值也很高的,但是呢,有些人买了灵芝却不知道怎么吃才是最好的,接下来就让小编来为大家解答吧。

灵芝怎么吃

灵芝中含有水分、蛋 白质、粗纤维 、灰分、胡萝卜素、维生素B、维生素 B、维生素c、烟酸、维生素E、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒、肌红蛋白、胡萝卜素、海胆烯酮、鸡油菌黄质、磷质、甾醇以及葡萄糖甙和香树脂醇类等。灵芝还含有麦角固醇、有机酸、氨基酸、葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇 、生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。整体来说灵芝的营养价值都是很高的。

灵芝的吃法

1.灵 芝炖猪蹄。功效作用是抗衰老、减少脸上皱纹、滑润皮肤。

做法:首先将猪蹄去毛 后洗净,放入沸水锅中焯一段时间,捞出再洗净,灵芝洗净切片。然后再锅中 放入猪油,烧热加葱姜煸香,放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸。最后改用文火炖至猪蹄熟烂,出锅即成。

灵芝的吃法

2.灵芝降糖消脂汤。功效作用是对高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病有食疗价值。

做法:首先赤灵芝45克,灰树花20克,野生松茸15克,北芪15克,淮山30克,山楂5克,番石榴叶10克,罗汉果六分之一只,猪横月利一条。最后将以上材料洗净放入煲内,加清水猛火煲滚后文火再煲2小时,调味食用。

灵芝的吃法

3.灵芝扶正汤。功效作用是可防治癌症,提高免疫力。

做法:材料有乌龟一只,赤灵芝30克,大枣10枚,调料适量。首先将乌龟放入锅内,用清水煮沸,捞起后去甲壳及内脏,切 块略炒,然后与大枣、灵芝用瓦锅煲汤,加调料入味。

灵芝的吃法

4.灵芝银耳汤。功效作用是活血化瘀,增加血液供氧量,治疗血管硬化、高血压等症。

做法:将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎,放入碗内加冰糖和水,上蒸笼蒸至酥烂。

灵芝的吃法

5.灵芝二仁汤。功效作 用是适用于支气管炎、咳嗽多痰等。

做法:剪碎灵芝,加水煎煮两次,每 次1小时,取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内,倒入灵芝煎液,用文火炖熟即可。

灵芝的吃法

6.芝参白糖浆。功效作用是能消除肿瘤化疗后的毒副反应。

做法::将药材一起放入砂锅加水煎熬,用文火保持沸腾半小时后,倒出头煎液,再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并,加入白糖制成糖浆50毫升。

灵芝的吃法

7.芝山药汤。功效作用是加速胰岛血液循环,提高胰岛产生胰岛素能力。

做法:将药材洗净放入沙锅内加 水煎熬,用文火保持沸腾1小时后,倒 出头煎液,再加水煎熬取 二煎液,将两次煎液合并服用。

灵芝的作用是什么

1.抗衰老。灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。调节代谢平衡,促进核酸和蛋白质的合成。研究表明,灵芝能促使血清、肝脏和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成,因此可以有效地抗病防衰老。观察表明,服用灵芝可以抗衰老,不仅对老年人有益,对各年龄阶段的人士都适用,因为生长发 育的过程,也就是走向衰老的过程。

2.美容作用。民间称灵芝为"长生不老"药,主要在于它具有养颜护肤之功效,能延缓人体衰老。灵芝能保持和调节皮肤水分,恢复皮肤弹性,使皮肤湿润、细腻,并可抑制皮肤中的黑色 素的形成和沉淀,清除色斑、使 头发增加光泽等功效,因此用灵芝制成的各种美容制品亦成为护肤美容中的新贵。

3.抗神经衰弱。祖国医学所载灵芝能"安神"、"增智慧"、"不忘"。一般用药后10~15天 即出现明显疗效,表明为睡眠改善,食欲、体重增加,心悸、头痛、头晕减轻或消失,所以,灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用,具有镇静安神的功效,对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品,国家药典中,灵芝就是有效的安眠宁神之药。

4.治疗高血压。灵芝的各种制剂均有显着的降压作用,在临床上具有缓和 的降血压效果。这是因为灵芝能阻止肾酵素与血浆球蛋白发生作用,从而阻断其形成血管紧缩素,避免引起高血压。灵芝能降低血中的胆固醇等,而防止动脉粥样硬化之形成,并有医疗效果。对高血压、心肌梗死及脑栓塞均有预防作用。其主要成分为灵芝多糖和灵芝酸。同时,灵芝能延长和稳定其它降压药物的效果。

5.治疗糖尿病。灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。服用灵芝后可取代 胰岛素抑制脂肪酸的释出,可改善血糖、尿糖等症状。灵芝中的水溶性多糖,可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。

6.对慢性支气管炎、支气管哮喘作用。灵芝有显着的镇咳祛痰及平喘作用,对于缓解此种疾病的咳痰、喘的症状及防止喘息发作有显着效果。其免疫促进作用,又可有效防止反复的感冒,从而减少此病的复发。

7.抗过敏作用。机体受某种抗原侵袭导致免疫功能亢进,产生各种变态反应或免疫性病理损害时,灵芝能抑制亢进的免疫水平,保 持机体自身的稳定。灵芝可阻断过敏反应介质的释放,防止过敏反 应的发生,因此,对于目前治疗较困难的变态反应性或自身免疫性疾病都可起到较好的效果。

8.抗肿瘤。自身免疫功能的低下或失调,是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节 和激活剂,它可显着提高机体的免疫功能,增强患者自身的抗癌能力。灵芝可以通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用,成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。

9.对心血管系统的作用。灵芝可有效地扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,改善心肌微循环,增强心肌氧和能量 的供给,因此,对心肌缺血具有保护作用,可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。对高血脂病患者,灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂,并能预防动 脉粥样硬化 斑块的形成。

10.保肝解毒。无论在肝脏损害发生前还是发生后,服用灵芝都可保护肝脏,减 轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢,对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎,灵芝可明显消除头晕、 乏力、恶心、肝区不适等症状,并可有效地改善肝功能,使各项指标趋于正常。所以,灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化 、肝功能障碍。

以上就是小编对灵芝该怎么吃,灵芝的作用有哪些的回答啦,要记得的是新鲜的灵芝是可以直接使用的,虽然说灵芝的保存时间比较短,但是呢小编要提醒的是储存灵芝的时候一定要放在阴凉干燥的地方,以免灵芝 腐烂。

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评论

  • 访客

    访客  评论于 2020年01月06日  回复

    当日,重庆红岩联线文化发展管理中心与扬州市江都区委宣传部为红色基因传承工程馆际共建基地揭牌。

  • 御剑醉月

    御剑醉月  评论于 2020年01月27日  回复

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    残叶悱  评论于 2020年01月03日  回复

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    封喉ζ  评论于 2020年06月20日  回复

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